商數
IQ(智力商數Intelligence Quotient)：一般指智力或智商EQ(情緒商數Emotional Quotient): 處理好自己情緒的能力AQ(逆境(王牌)商數Ace Quotient)：是人們應付逆境的能力MQ(德行商數Moral Quotient)：包括了體貼、尊重、容忍、寬恕、誠實、合作、負責、勇敢、和平、忠心、禮貌、 獨立、幽默等各種美德SQ(微笑商數Smile Quotient)LQ(運氣商數Luck Quotient)LQ(領導商數Leadership Quotient)KQ(知識商數knowledge Quotient)HQ(健康商數health Quotient)DQ(命定商數destination Quotient)
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八寶辣醬＆上海菜飯(教學影片) 食譜
filtered {font-family:"新細明體";}filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {} 上海菜飯
【材料】：白飯5碗 、青江菜5棵、火腿片1片、鹽適量
【做法】：
1、先將青江菜剖半切段，冬菇切絲火腿切丁備用。
2、將白飯稍稍弄鬆，以增加口感。
3、把鍋子燒熱後放入油，將切好的青江菜、冬菇、火腿丁入鍋炒香後，再加入少許的水。
4、接著轉小火，把白飯倒入拌炒搗散，再加入鹽蓋上鍋蓋，悶燒3-5分鐘使青江菜煮軟 ，鍋巴呈現。
5、把砂鍋用小火燒熱後，把剛炒好帶點鍋巴的菜飯放入砂鍋即可。
八寶辣醬
【材料】：
里肌肉2兩、
雞胸肉2兩、
豬肚2兩、
筍丁2兩、
豆干1塊、
蝦仁6隻、
毛豆1 0粒、
開陽1/2大匙、
豆瓣醬1大匙、
米酒1大匙、
辣椒醬1大匙、
糖1/4匙、
蒜頭2 瓣、
太白粉適量、
香油適量、
辣油適量
【做法】：
1、先將豆干切丁，里肌肉切丁，雞胸肉切丁，豬肚切丁，竹筍切丁，蒜頭拍碎。2、接著起一鍋，把拍碎的蒜頭爆香，至金黃色時放入豆瓣醬、開陽、辣椒醬下去炒香，再 加入水、些許糖、米酒後，蓋上鍋蓋轉小火等湯汁收乾。
3、等辣醬湯汁快收乾時轉大火，放入太白粉水、香油。
4、另起一鍋將開陽過油煎熟後，放入毛豆和香油拌炒熱後，放在辣醬上，最後淋上少許的 辣椒油即可。
上海菜飯 八寶辣醬(教學影片) 食譜 filtered {font-family:"新細明體";}filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}a:link, span.MsoHyperlink {color:blue;text-decoration:underline;}a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed {color:purple;text-decoration:underline;}div.Section1 {}
http://www.youtube.com/watch?v=x9LtD3xhqao
http://www.youtube.com/watch?v=dH3d0S_OuPY
http://www.youtube.com/watch?v=Z5yU6afdNtQ
2011手牽手.親子運動園遊會
2011年手牽手.愛心親子運動園遊會
星期六是一個陽光普照的好天氣，也是尼荳的親
子活動日，謝謝爸和媽媽的熱情參與! 活動分為二部份，
先進行運動會，由各班帶隊進場，進行各班的隊呼，雖然
較小的孩子們有一些小哭鬧，但也順利走進會場中，完成
任務! 親子運動會結束之後，進行頒獎活動，各班都有
獎，得到一面漂亮的團隊錦旗。
第二個活動為園遊會，有賣地瓜、檸檬紅茶、玉米和
關東煮，每一攤都人潮鼎沸，所有的食物都一掃而空，可
見大家都有認真運動，因此肚子已經餓到咕嚕咕嚕叫了! 另
一方面，尼荳準備的食物很好吃! 感謝大家的捧場!
大家吃飽喝足之後，帶著愉快的心情回家，希望大家
都能有一個美好的回憶!
＊各班準備進場了，由台體大的學生帶領進場! 謝謝這些學
生的協助! 感恩!
＊大家準備好了! 開始各班的隊呼! YA!
＊爸爸和媽媽一起跳律動和親子互動遊戲!
＊親子一起玩彩色烽火輪，用力推大輪胎! 很厲害喔!
＊爸爸和媽媽背著孩子一起玩愛的抱抱，用嘴巴咬
下好吃的軟糖!
托嬰部的體能活動
＊你看! 我自己動手舀乒乓球喔!
＊AMY園長帶領大家做感統活動:翻滾和仰臥起坐!
＊我們一起推大龍球和走平衡木，一步一腳印!
＊我們自己套圈圈!我套了5個喔!
＊頒獎時間到了! 人人有獎喔! 大家都很棒!
＊吃東西了! 大家的肚子餓了!
＊好吃的玉米，是園長的媽媽自己種的喔!
＊熱呼呼的地瓜! 真的好吃!
＊大家動手自己灌氣球，學校也有義賣空飄造型氣球!
＊豐盛的黑輪，吸引大家的目光，一下子就賣光了!
小心紅單上有一項絕對不能被開單 ＊ ?轉載
親愛的朋友： 最近在我朋友身上發生一件大家都可能發生的事情，為了避免大家和他一樣，所以， 發這封信告訴大家一點點的小常識。 如果你的汽機車強制險忘了交，在過期的情形下，又剛好被交警開單，那你一定要記 得，無論用哪一種手段，都要讓交警不開你單子，絕對不能開單!! 因為只要一開單，不論金額的大小，你就會因為強制保險逾期，而必須繳至少6000 的罰款!! 以我個人為例，因為因為忘了繳交強制保險，又剛好被交警開單，他一直 說沒事沒事，叫我罰小額的罰款就好了 ?? 並且在紅單的右上方勾上保險證過期 的選項........ 一直到我昨天去繳交罰款回家後， 今天立即收到一張因為我的強制險過期所以必需再罰6000元的通知， ~~~~~天ㄚ ~~~~~~ 所以親愛的朋友，一定要告訴你周圍的親朋好友這個常識， 千萬別相信警察說沒事沒事那一套的說法！！ （我現在終於知 道他為什麼笑的怪怪的 ??）
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怎樣？老天爺就是最疼我！
上天真的是對我太好了！我的愛徒之ㄧ妹哥，這學期因為非凡語文中心的幫忙，讓我能幫妹哥排了兩個教職，請她從北部回來上課，沒想到她?了一個多月後，就發現她懷孕了！這是她的第三胎了，但是前兩個都是女兒，這胎懷的是兒子，而她先生是獨子，所以就特別高興！妹哥希望把一半路途遙遠的課停掉，我能體諒但是心裡也很著急，如果不趕快找到人去接手，萬一妹哥身體不適，我真的賠不起，也無法跟她的家人交代呀！
我的字典中就是負責和努力不懈！所以我一定要對派她去?的補習班負全責，所以我就開始拼命找尋能去交接的老師！找了 一兩 個星期了，但是時間都會有出入！我就越來越睡不著了！前天心想一堆延宕的事一口氣把它解決了吧！所以就開始瘋狂的打電話，找尋一切我能運用的人脈，沒想到我就是這麼幸運，有另一位我的學生可以來接妹哥的課，而我幫另一個朋友安排的事情，也有了眉目了！真是太開心了！
今天帶我要請她的要去接班的新老師，去見補習班的負責人，相談還甚歡！下個月妹哥就可以安心養胎，多多休息了！沒想到我這一放鬆心情，下午立刻喉嚨就啞了！每次都這樣，只要我處理完一件煩心的事，就會小病個兩三天！因為腎上腺素減少了吧！
下午打電話向非凡的王執行長說明我處理換老師的情形後，沒想到王執行長跟我說他們的業務麗莎小姐，下午在非凡中心對我大肆批評！我完全沒見過那位麗莎小姐，她也不認識我，真不知道她在批評我什麼！艾蜜莉薑桂之性又發作了！下次有機會跟她見到面，我一定要好好好跟她「討教」，我是哪一點作錯了？哪裡對不起非凡了？也希望她要賜教，請當面跟我說，在背後講，我是聽不見的啦！
不過這不會影響我的好心情！因為我知道上天是最眷顧我的，罵我的人都是忌妒我啦！
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花旗活用型房貸 0800-055-098
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張惠玲舞蹈分類
照片說明:喜愛欣賞芭蕾舞的張惠玲主任於仁文里家設置舞蹈房.
【張惠玲舞蹈分類】
一、 紓解壓力的舞蹈:舒醒之舞等作品。
二、兒童舞蹈:拉拉山森林童話故事等作
品。
三、民俗舞蹈: (一)泰雅族即興式樂舞:織布啊!織布等作
品
。 (二)泰雅族舞蹈:泰雅結婚舞等作品。
四、傷心之舞 :人生低谷舞蹈及心得寫作等
作品。
五、心舞:獨舞等舞蹈手札。
六、現代舞蹈:戰爭與和平等作品。
七、祭祀之舞:月是故鄉圓等作品。
八、力與美的舞蹈 :體操與舞蹈美的結合之
作品。
九、舞蹈詩:雲之舞等作品。
張惠玲主任西元2007.09.25介紹歷年舞蹈的作品
青礁慈濟 盛德大道播四方
青礁慈濟 盛德大道播四方今年是海滄青礁慈濟宮立廟855週年、吳真人羽化970週年，4月18日，這座有近千年歷史的古宮，將迎來一個盛大的節日——首屆海滄保生慈濟文化節。我們走進這座「真人所居」的廟宇，千百年來的文化積澱，數百年來的兩岸淵源，隨著我們的步履，一一展現開來。
本專題采寫、拍攝之際，在雲靄密佈的青礁慈濟宮上空，忽開「天眼」，祥光沐浴古宮。此天象只現數秒，本圖為客觀實錄。
靈山秀水 真人所居
走進青礁慈濟宮山門，來到宮前，一對形狀古樸而仍氣宇軒昂的石獅似在向人們訴說這座古宮的悠久歷史。有關專家告訴我們，這對石獅是宋代的遺物，他們在宮殿前已守護了近千年。走進大殿，上面高懸的一方匾額「真人所居」為明代大書法家張瑞圖所書，殿內還有一方石碑吸引了我們，這是南宋楊志撰寫的東廟碑記（後稱慈濟宮碑），碑云：「介於彰泉之間，有沃壤焉，名曰青礁。地勢砥平，襟層巒而帶溟渤。儲精毓秀，篤生異人，功鉅德崇，世世廟食，是為忠顯英惠侯。」顯然，青礁村所處的地理位置是塊地靈人傑的風水寶地，而碑文中所指的「篤生異人」，即為數百年來為人景仰、祭祀的保生大帝吳真人。
在風和日麗的暮春時節裡，青礁慈濟宮顯得分外巍峨壯觀，三進宮殿式廟宇，在東鳴嶺的翠色掩映之下，堪稱是一處洞天福地。這一帶就是吳真人懸壺濟世、採藥煉丹的地方。據說慈濟宮肇始於北宋仁宗年間，當時吳真人羽化後，民眾在其煉丹之地東鳴嶺的龍湫坑（龍湫為一灣清泉，至今猶存）建了龍湫庵來紀念他。此後，隨著對吳真人誥封規格的提升，慈濟宮幾經重修、重建，也越發富麗堂皇，美輪美奐。直到現在東鳴嶺上還存有吳真人當年用的丹灶、丹井、藥臼，稱為「三聖跡」。近年慈濟宮進行了修繕和擴建，在祖宮左右側增建文武兩廟，宮前拓建山門、涼亭、放生池等景觀。
慈懷濟世 後世景仰
吳真人原名吳本（公元979年－1036年，另有一說名音「tao」，學術界仍未定論），同安白礁人（今漳州龍海角美鎮），少時立志學醫，訪師學道，尋方求藥，十七歲時，學醫有成，在青礁東鳴嶺行醫數十載，慈濟蒼生。
吳真人生前本著「活人為心」的精神，致力於治病救人，其醫德高尚，對求醫的人「無問貴賤，悉為視療」；其醫術高明，相傳「活人無數」，救活了許多病重、甚至是瀕臨死亡的人，特別是當年閩南一帶瘟疫橫行的時候，他廣施丹藥，使很多人在瘟疫中保住了性命，「遠近鹹以為神」。五十八歲時，因上山採藥，不幸跌下懸崖而死，遠近鄉民，「聞者追悼感泣，爭肖像而敬之」。歷代統治者也不斷地對他進行追封，吳真人逝世的當年，北宋景佑三年（公元1036年），被尊奉為「醫靈真人」；南宋乾道七年（1171年），朝廷賜謚號「大道真人」，因而別有「吳真人」之稱；南宋寧宗嘉定元年（公元1208年），封「英惠侯」；南宋理宗淳祐五年（公元1245年），封「孚惠真君」；至明代永樂七年（公元1409年），被誥封為「萬壽無極保生大帝」，因此民間又習慣稱其為「保生大帝」。一位民間醫生得以誥封至「大帝」的尊號，在中國歷史上可謂罕見。誠如青礁慈濟宮裡的石刻對聯所云「自有宋而元而明而清千載長留藥石；由真人為侯為王為帝累朝頻錫褒封」、「大道無私累次褒封承北闕，生機不息萬方慈濟仰東宮」。
大道傳衍 保生大帝以不慕榮華名利的心胸，以始終不渝的執著，來實踐他慈濟眾生的理想，這種思想精髓在千百年來得到了傳承和弘揚，形成了一種「慈濟」文化，體現的是一種治病救人、慈惠濟世的精神。這是保生大帝的信眾之所以越來越多、越來越廣的最根本的原因。
宋代是中國民間造神運動的高潮時期之一，保生大帝的信仰在此時就傳播到莆田、長樂、汀洲、潮州一帶。隨著明代移居台灣和海外的閩南人越來越多，保生大帝信仰也隨之傳播到各地。正如台灣「中央」研究院學者劉枝萬先生所說：「閩之漳、泉，粵之潮州諸民，來台拓殖，基於地緣關係，出入相友，守望相助，疾病相扶，本此團結之精神，以謀發展，乃有諸多同籍貫者鳩合而建設之街肆，共同供奉鄉土神以為守護神。」
據有關資料記載，明代從青礁村走出的「開台王」顏思齊，以及之後收復台灣的鄭成功等都曾把保生大帝的信仰帶到台灣。明天啟三年（1623年）日本三江幫華僑便在剛創建的興福寺中附祀保生大帝。後來，保生大帝的神像或香火又不斷被迎往印尼、菲律賓、馬來西亞、新加坡等東南亞地區甚至歐美一帶奉祀。
到了清朝，移民台灣的閩南人越發增多，對保生大帝信仰的民眾也日漸繁盛，保生大帝的香火遍佈台灣，慈濟宮在台灣的分爐到了今天已達四百多座，信眾人數眾多，他們把遙祭慈濟祖宮作為定例。在台灣最負盛名的保生大帝廟宇之一的學甲慈濟宮，每年農曆三月十五吳真人誕辰之日，無數信眾都會彙集到這裡，在此舉行隆重的遙祭大陸祖宮的祭典，信眾有時多達十幾萬人。當年，時任台南縣長的李雅樵主祭時，誦讀祭文為：「巍巍崑崙山，浩浩揚子江，偉哉中華民族，源遠流長，祖德宗功厚，子孫豈敢忘。」在台灣與之齊名的是台北大龍峒保安宮，其規模之宏大，建築之富麗為台灣奉祀保生大帝廟宇之冠。大龍峒保安宮與艋胛龍山寺、祖師廟並稱為台北的三大廟。
青礁慈濟宮 青礁慈濟宮位於海滄區西部的岐山東鳴嶺下的青礁村口馬青路側，宮內供奉的是閩台兩岸共同尊崇的保生大帝吳真人。從廈門島內駕車過海滄大橋之後到達青礁慈濟宮只需約十分鐘的車程，臨近時可見路標。
慈濟宮之始是北宋仁宗年間，吳真人羽化後，民眾在其煉丹之地龍湫坑建廟，當時名為「龍湫庵」。南宋高宗紹興辛未年（公元一一五一年），由青礁人顏師魯奏請為真人擴建殿宇得准。高宗賜建皇宮式大廟，名為東廟，真人出生地白礁也建廟。南宋孝宗乾道丙戌年（公元一一六六年），賜廟額為慈濟，由此稱「青礁慈濟廟」，從此「慈濟」一詞廣被人知。南宋理宗下詔改廟為宮，由此稱青礁慈濟宮、白礁慈濟宮，前者為東宮，後者為西宮，並於一九九六年同時被列為全國重點文物保護單位。
青礁慈濟宮建築面積約1.6萬平方米，山體面積約1.6平方公里，海滄區已準備加大青礁慈濟宮景區開發建設的力度，擬將景區分為三個功能區：養生區、遊覽區和保健區，讓真人故地大放光彩。
開基保生大帝古像
宮中瑰寶迷人眼 青礁慈濟宮裡匯聚的許多珍寶，與保生文化、海峽兩岸淵源息息相關。
精美的歷代石雕。殿宇有許多石雕刻，前殿簷廊的花瓶石柱實屬奇特的石刻藝術品，為其他古建築所罕見。瓶形獨特，四面浮雕了「將相和」、「太平有象」等圖案；鑲嵌宮中壁面的石雕，內容涉及歷史故事、生活禮儀、民風教化以及龍虎獅象、飛禽花鳥，青斗石精品，鐫刻漁樵耕讀、二十四孝等故事。
華麗的木雕工藝。殿堂的梁、檁、枋和斗拱數以百計，多數構件加雕作，有圓雕、鏤雕、浮雕等雕法，且依承重和美觀的需要，運用獨特手法，組成莊重而華麗的裝飾。其中最為絢麗華美的是樓上懸掛鐘鼓的左右角樓，井藻系用斗拱來回穿插，形如八卦，以飛天、獸、鳥、花等雕飾品層層套成，令人讚歎之處還在於每一層斗拱下都有飛天承接。女性飛天頭頂蓮花，男性飛天背負蓮花，各手持寶物，細微的差別，體現了多樣統一的構思，更顯精巧。整體造勢華麗繽紛，給人巧工天成之感。
生動風趣的彩繪。彩繪更為秀麗雅觀，留下古代畫家珍品。內容以歷史故事為主，畫牡丹、柳、飛燕等物，栩栩如生，情趣盎然，即可作繪畫觀賞，又可寓教於樂。殿廊天花彩繪中有一幅「四不像」彩畫，龜身、鳳頭、麒麟尾，四足分別像龍、虎、獅、馬，背負印綬，彙集了各種吉祥之獸的特徵，堪稱畫中靈物，表達了民間信眾對保生大帝最美好、吉祥的祝願。
慈濟曾有四宮一院
在保生慈濟文化節即將舉辦之際，有讀者給我們打來電話說，肇始宋代的慈濟宮本是四宮一院。為此，我們特作了一次探索性的採訪，並有許多新的發現。
青礁、白礁兩處慈濟宮，分別被稱為東宮和西宮，這是大家都熟知的，但是很少有人知道，慈濟宮其實還有南宮、北宮以及玉真法院，共同構成了四宮一院。
慈濟北宮——在海滄顏有能先生指引下，我們先找到了位於海滄溫厝長園村的慈濟北宮。因為長園村俗稱六社，所以鄉民也稱之為「六社宮」。我們看到宮廟旁的《慈濟北宮碑記》上云：「吾鄉有六社宮，大觀蘊秀，文圃分靈，匾曰慈濟北宮。奉祀保生大帝，法壤造興宋代，由來已久。」可見這座慈濟北宮創建於宋代，有著悠久的歷史。據宮裡的管理人員溫亞港先生描述，原來北宮也是三殿結構，飛簷翹角，氣勢不凡，後來毀於清代的「辛丑播遷」。在清順治辛丑年（1661年），清王朝為阻隔沿海民眾與鄭成功的來往，令沿海鄉村居民後撤，北宮就在播遷中「廟宇焚墟」。後來「遷界」政策結束，人民返回家園，對北宮「建立而重興之」。然而歷經抗戰、「文革」、「破四舊」，北宮徹底湮沒。據溫先生說，此次重建的地方就是北宮的遺址。其宮基範圍約有二畝，依稀可辨，新宮就是在舊址上重建起來的。參觀時我們還意外發現了一塊刻有「守道師爺惠民德碑」八個大字的古碑，碑上的大字蒼勁有力，下面的小文卻已湮沒不可識。
慈濟南宮——囷瑤村後山尾社有慈濟南宮的舊址。據說，南宮原為三殿結構，規模頗大，香火也盛，如今只存二個花崗石門當和一根圓柱橫躺在田邊水溝旁，碑記蕩然無存。給我們帶路的老人家說，前幾年還見到一塊石碑放在路邊，現在不見了，很可能被人弄去造房建豬舍了，幾經輾轉訪問，均未得下落。隨著歲月流逝，宮基上也種了花生、水稻等農作物。村中的長者林金瑞先生給我們講述了關於南宮的趣聞。據說在慈濟南宮後面，曾經保留了兩株巨大的古樟樹，其中一棵的直徑足有兩米，另外一棵小的直徑也有一米多。這兩棵古樟可不同尋常，傳說是當年吳真人親手種下的，可惜的是，上世紀五十年代末，這兩棵千年古樟都被村民砍伐掉了。
飛天大聖和玉真法院——玉真法院始建於宋代，主要供奉的是吳真人及其門徒江、張聖者，這兩位江、張聖者，乃是當年同安縣令和主簿，受吳真人大德感化，棄官從吳真人學醫，救治百姓不可勝數。於是人們以「救世恩公」尊稱他們，宋仁宗賜封吳真人的同時也將江、張聖者賜封為「飛天大聖」，在當地創建玉真法院，以奉祀膜拜。
和吳真人有關的這四宮一院有一個共同的特點，就是在每座宮、院前都有一個用來煉丹藥的丹井，而且惟有這丹井能夠向前來探訪的人揭示玉真法院的悠久歷史。令人遺憾的是，在玉真法院重修的過程中，宮廟前的那口丹井被加以改造，現在已經面目全非了。
至今難以定名的慈濟宮古畫
工藝精湛的角樓藻井
「三聖跡」之一的丹灶
宋代的石獅
東宮龍柱
靠抓蜥蜴每隻10元 全家賺上萬
更新日期:2010/06/18 20:01 民視新聞
嘉義縣水上鄉這幾年來，飽受沙氏變色蜥蜴困擾，因為這種蜥蜴會啃食農作，因此農委會以每隻10元的代價，委請當地居民來抓蜥蜴，18日第一天開跑，已經有民眾在2個月前全家總動員，抓了1400多隻蜥蜴，等於有1萬4000元的外快，準備當小朋友的註冊費。這個罐子裏，塞了滿滿的蜥蜴，總共有1400多隻，是這位阿桑一家人2個月來的成果，每年暑假期間，抓蜥蜴成了嘉義縣水上鄉三界埔的全民運動，因為一隻蜥蜴可以向農委會換10元。
沙氏變色蜥是外來種，會啃食農作物，破壞生態，但牠的行動很快，因此要抓牠也不是這麼容易，村民拿出橡皮筋彈了老半天，還是被牠溜走。
2009年水上鄉就捕了將近9萬隻蜥蜴，數量多到超出農委會預算，一度想要喊停，不過，經過評估之後，2010年農委會還是決定，從18日開始為期一個月，展開收購，村民個個摩拳擦掌，準備大賺外快。
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