GTS-R系列

平溪戀戀鐵道 親睹CK124蒸汽火車
【平溪訊】鐵道迷注意!!由平溪區公所舉辦之戀戀鐵道《平溪支線風華再現》系列活動，將於9月3、4日再創高潮，令人懷念的CK124蒸汽火車將再度復駛平溪線，想要親睹蒸汽火車緩緩進站的民眾，千萬不可錯過!

天氣熱，火氣大，來杯青草茶吧-不老青草王青草茶(彰化市)(結束營業)
路過看到我們阿寶師的看板，
就停下來買了一杯青草茶。炎炎夏日來上一杯很退火，還不錯
。喝下喉，清涼解渴，還有薄荷的清香喔~~讚
青草茶分清香/濃香兩種
茶飲品  中杯 大杯 大瓶 特大瓶
青草茶  25 35 70 100
洛神茶  25 35 70 100
杏仁茶  35 45 90 120
苦 茶  35 45 90 120養生凍品
龜  苓  膏  50
珍珠粉龜苓膏 85
燕窩雪蛤膏  180熱品區(冬季推出) 中杯 大杯
熱青草茶 25 35
桂圓紅棗茶  25 35
薑  茶  25 35
熱杏仁茶 35 45
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喝青草茶的好處青草茶 消暑降火　　　　青草茶是台灣民間常用的夏季保健飲料，又稱為百草茶、涼茶。根據調查，台灣本土可以供做青草茶原料的藥用植物，大約有200種以，其中經常被使用的有將近100種之多，這些都是我們的祖先透過經驗的累積，所篩選出不具毒性，而且藥效溫和的植物。　　市面上販售的青草茶，大多含有五種以上的藥草材料，像是咸豐草、馬鞭草、著手香、蒲公英、薄荷、含羞草、車前草、半支蓮、夏枯草…等等，全都是常用來製作青草茶的材料；一般人家有時也用單一種原料來煮青草茶。這些植物大多屬於涼性，但也有些有青草是屬於溫性的植物，像是仙鶴草、狗尾草(通天草)、桔梗等。　　製作青草茶的植物大多有清涼解熱、消暑退火的作用，尤其適合在夏季飲用，有些植物甚至還具有消炎解毒的功能，能夠防治夏季的胃腸疾病或感冒症狀，像是喉嚨開始覺得癢癢痛痛，有發炎徵兆時，魚腥草煮的青草茶，或者摘幾片著手香的葉子沖水喝，有時候就能消除喉嚨發炎的情形了。　　事實上，青草茶除了適合在夏季裡用來消暑降火之外，即使天氣並不炎熱，但吃多了油炸或高熱量食物，身心出現「上火」的情形，例如口乾舌燥、便秘、失眠，或者很容易發脾氣，這時候很適合用青草茶來褪火調身。
-----------------摘錄於 網站搜尋
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華齊堂生技股份有限公司深耕漢方養生市場　版圖跨足國際　 華齊堂自1989年成立以來，一直在中草藥漢方養生市場深耕經營。十六年來，華齊堂從台中一家小小的門市，擴張成為擁有近十家關係企業、二十餘個百貨門市的企業體。目前華齊堂隸屬於東急國際事業機構，旗下事業群包括：　 華齊堂生技(股)：專營漢方養生市場之開發與銷售。　 韓官封生化科技：專營人參相關產品研發及製造。　 元和記貿易：南北貨進出口及代理。　 官品國際：南美洲珍貴海鮮進口銷售。　 珍燕坊國際：專營燕窩原料進口及加工。　 台灣康得食品工業：負責食品加工製造及包裝。  不老青草王：96年加入之生力軍，新的事業王國、加盟體系　 因此，從原料、製造到市場，我們的版圖跨足國際，並透過精密的分工及致力於研發新產品，期能提供並滿足消費者在漢方養生的市場需求。誠信經營養生品牌，備受各界肯定　 由於華齊堂經營漢方中藥、養生食品、年節禮盒、南北貨多年，專櫃與專賣店遍佈北中南，本著誠信經信原則，深獲消費者信賴。曾陸續榮獲亞太傑出代表企業獎、ＧＭＣ優良企業獎、台灣金品獎、全國顧客滿意金質獎及年度商品金牌獎等多項肯定。傳統產業現代經營　開創未來佳績　 現代人對健康與養生的觀念愈來愈重視，漢方養生風氣日益盛行，華齊堂秉持傳統漢方養生的優點，並輔以現代化行銷及經營管理模式，為傳統中草藥產業加入創新的概念，相信必能在未來創造亮麗佳績！ 主要商品 / 服務項目： 主要經營：人蔘、燕窩、珍珠粉、魚翅、鮑魚、雞精、南北貨，各式養生禮盒等。不老青草王：96年加入之生力軍，新的事業王國、加盟體系, 由祖傳處方30年所潛研改良，吻合現代人口感又不失傳統不老青草王青草茶，歷經市場嚴格考驗，在一片茶品連鎖市場裡，依然熱銷獨賣屹立 摘錄於  華齊堂生技股份有限公司 www.twhct.com.tw
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美食店家資訊:
不老青草王(彰化中山一店) 彰化市中山路一段557號  外送專線04-7621033

7/5 傑尼斯新聞報導
草野博紀醉倒路邊 大鬧醫院【劉孟玲╱綜合報導】傑尼斯團體「NEWS」成員草野博紀年初疑似違反未成年飲酒條例，遭經紀公司無限期「冷凍」，但他似乎並無悔意。今年四月剛上大學的他，被同窗爆料，他在居酒屋大肆飲酒，最後醉倒在路邊，還被抬進醫院。 脫衣唱歌跳舞 日本《BUBKA》雜誌報導，草野博紀上月初與大學同學相約到居酒屋狂歡，與他同樣就讀法政大學的學生透露，他在居酒屋裡肆無忌憚地猛灌燒酒，後來大家到卡拉OK續攤，他乘著酒性脫掉上衣高歌多曲，還表演拿手舞蹈，與螢幕上的優質形象相差甚遠。他可能體力用盡，在大家各自離去後，他竟倒在路邊動也不動。附近便利商店的店員發現後，幫他打電話求救，隨即被送進醫院。不過他在醫院裡也不安份，酒醒後，竟擅自拔掉點滴管，還亂發脾氣，粗魯行徑令人不敢苟同。

《內容轉自蘋果日報》
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HERO特別篇 木村拓哉炒高收視【葉嫦芬】木村拓哉讓日劇收視再度飆高，他主演的「HERO」特別篇兩小時特別節目，三日在富士電視台播出，收視飆高至30.9%，是2006年以來，收視最高的偶像劇，較年初富士播出的「古火田任三郎完結篇」29.6%的收視成績還要好，木村拓哉果然是日劇救兵。該節目現在尚未釋出海外播出權利，不過緯來日本台已積極爭取中，應該不久後也會在台灣播出。「HERO」在2001年播出時甚為轟動，當時平均最高收視是36.8%，甚至東洋歌壇小天后宇多田都在戲中亮相，蔚為話題。木村拓哉和松隆子在「HERO」中從歡喜冤家變情侶，讓推理辦案的故事情節更有可看性，不過在最新的特別篇中，松隆子只出來一下下，真正的女主角應該是綾瀨遙。因日劇「白夜行」演出讓人印象深刻的綾瀨遙，對於能和木村拓哉合演，感到意外又興奮。
《內容轉自民生報》
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夏季日劇 木村拓哉再當HERO 米倉涼子扮主婦露媚態洪金珠/東京報導 今夏的日劇即將開播，除了木村拓哉主演的「HERO特別篇」外，只有米倉涼子主演「不信之時─女人的戰爭」、伊東美?主演的「戀愛補品」最受矚目。其中，米倉涼子因為在「不信之時」將首度全裸演出床戲，因此更成為一時熱門話題。第一次演良家婦女的米倉涼子，在該劇發表記者會上說：「我演多了壞女人，現在演個家庭主婦還真的有點不習慣。」 在「黑色筆記本」等連續劇中，米倉涼子因為連續飾演騙男人感情、挖男人錢的酒吧女，把壞女人演得入木三分，她自己也因為太入戲，把酒吧女的動作帶入了生活當中。演壞女人演成癮的涼子自嘲說：「我因為脫不了壞女人的習性，這一次我在入棚拍攝時，不自覺地把蹺腿、使媚眼等酒女神態使出來，結果被導演指點了好多次，演主婦真不容易呀。」

《內容轉中國時報》
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木村拓哉當HERO 搶回收視王座記者林曉娟／綜合報導之前小田切讓搶走補給飲料代言，並傳出人氣退位的木村拓哉暌違5年再次演出「HERO」特別篇，前晚在日本播出之後，獲得30.9%的高收視，成為2006年至今收視最高的日劇作品，以收視率證明自己人氣依舊！推理情節 緊抓住觀眾心主演日劇屢創佳績的木村拓哉，近3年的日劇收視卻遲遲未能突破30%的門檻，之前演出的「飆風引擎」，收視甚至未能贏過仲間由紀惠主演的「極道鮮師2」，拱手讓出年度收視冠軍寶座。他這次接演「HERO」特別篇，雖然女主角從松隆子換成了綾瀨遙，讓不少想看老搭檔再次攜手辦案的觀眾感到些許失落，不過，節奏流暢輕快的推理劇情還是抓住了觀眾的心，讓他重拾收視天王的氣勢。心中英雄 首推中田英壽木村拓哉上節目為戲宣傳時，被問到自己心目中的英雄，他毫不猶豫的表示，是足球明星中田英壽。拍攝「HERO」特別篇期間，正好遇上日本世足代表隊出賽巴西，與木村私交頗佳的中田英壽，在出賽前傳了封Mail給木村表示，在分組預賽中對上巴西隊，雖然獲勝機會不大，但對他來說沒有比這更耀眼的舞台了，他要賭上自己的足球生涯全力以赴。木村說：「當我看到這封信的時候，心裡真的很感動，賽後他躺在球場上沉思的模樣，在我眼中看來就像是奮力出戰後的勇士。」不過，「HERO」前晚在日本播出的同時，中田英壽也發表自己將退出職業足壇的聲明，不僅令球迷錯愕，木村更是覺得惋惜。
《內容轉自由時報》





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4/15~4/16 傑尼斯新聞報導
4/16 木村超古意 粉絲搶著收藏日本偶像天王木村拓哉來不來台沒關係，大、小銀幕照樣ㄏㄤ！他主演的電視劇「華麗一族」，緯來日本台一播出就寫下收視率第1名，他主演的電影「武士的一分」還未上映，電影公司不但每天接粉絲的電話接到爆，2000張海報也送到快見底，電影公司表示，粉絲還「盯」的很緊，一發現某個點缺電影酷卡或DM，馬上要求補送。據電影公司工作人員指出，木村主演的電影「武士的一分」是今年開年至今為止，反應最熱烈的一部日片，通常新片印500張海報就已經很夠用了，還常常送不出手，但木村拓哉主演的電影海報，隨套票免費送，已經快送光了，粉絲們一出手就是5套、10套的買票，中南部的粉絲們更已展開大串連，要趕搭高鐵來台北支持木村。
《內容轉自聯合報》
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4/16 櫻井翔主演漫畫改編《蜂蜜幸運草》
編輯賴中慧／整理報導
人氣青春偶像大匯集改編自羽海野千花所創作的同名漫畫【蜂蜜幸運草】，電影將於5月11日在台灣上映，繼【NANA】、【死亡筆記本】後，又一人氣漫畫改編電影，並網羅了日本目前人氣最高的青春偶像主演。片中除了有『嵐』櫻井翔飾演的純情大學生外，還有甫獲得2007日本奧斯卡最佳女配角、藍絲帶映畫賞影后的蒼井優，飾演片中女主角小育，蒼井優以獨樹一格的清新氣質在日本演藝圈取勝，作品包括【花與愛麗絲】【青春電幻物語】等，是日本新生代受期待的亮麗女星，而模特兒出身的伊勢谷友介，最近則在【令人討厭的松子的一生】中有亮眼表現。另外還有與范曉萱共同演出【關於愛─台北篇】的加瀨亮，最近作品為【來自硫磺島的信】，還有在【死亡筆記本】配音死神路克，且曾在【現在只想見你】演出令人動容的中村獅童，以及關惠美等，在電影裡都有不凡的演出。而櫻井翔除了演出片中男主角外，其團體『嵐』則獻唱電影片尾曲《藍色腳踏板》，而主題曲由日本民謠搖滾樂團Spitz演唱，二組分屬不同世代的團體在電影中用音樂共同詮釋【蜂蜜幸運草】，帶領觀眾重回校園愛情世界。相關作品全面席台「蜂蜜幸運草」原作漫畫目前已累計銷售已超過620萬本，因故事描繪出深刻的青春苦澀愛戀，展現出主角們對人生的迷惘與抉擇，讓觀眾感同身受而受到歡迎，人氣不斷扶搖直上，電影在日本上映時多處舉辦電影特展，以及成立【蜂蜜幸運草】咖啡廳等，這股【蜂蜜幸運草】熱潮猶如十年前的【愛情白皮書】、【東京愛情故事】，更是衝出勢如破竹的票房成績。備受屬目的「蜂蜜幸運草」電影、動畫、漫畫、原聲帶將席捲全台。粉絲號召 嵐迷有福了台灣嵐迷們目前正在網路上強力號召『嵐迷穿嵐Ｔ?看蜂蜜幸運草』活動，集結所有喜愛『嵐』的粉絲一同到電影院應援櫻井翔；預售票將於4月13日下午5點開始『粉絲搶購行動』，只要購買預售套票即送限量明信片組和動畫版珍藏塑膠海報等的限量精品好禮，可洽兩廳院和博客來售票網購票。而緊接在櫻井翔「蜂蜜幸運草」之後，還有松本潤的「妹妹‧戀人」預定於6月8日在台上映，對『嵐』迷們來說真是有福了！
《內容轉自聯合報》
----------------------------------------------------------------------------------------4/16 松本潤 與榮倉奈奈默契超好  由日本偶像松本潤主演，改編自同名暢銷漫畫的電影「妹妹，戀人」決定提早於六月一在台灣上映。男主女主角松本潤和榮倉奈奈天生好默契，第一次試讀劇本就讓工作人員感動到狂起疙瘩。兩人最後果然精準詮釋電影中強調的「心動，卻不被允許」的無奈與感動。「妹妹，戀人」除了是松本潤在大銀幕上真正第一次獨挑大樑，也同樣是榮倉奈奈的電影處女作。榮倉奈奈雖然演戲經驗還不算豐富，但導演安藤尋第一次和她見完面後就表示，她的笑容完全沒有一絲邪氣，非常符合這個角色。當下便決定選她扮演「小郁」。在松本潤、榮倉奈奈參與劇本試讀的第一天，他們沒有化妝、沒有著戲服地讀劇本，當松本潤唸到最後一幕台詞時，榮倉奈奈也非常投入地跟著回應，她一邊唸著小郁的台詞，一邊淚流滿面，工作人員充分感受「小賴和小郁」好像就在現場，工作人員狂起疙瘩之餘，對接下來的正式拍攝也充滿信心。榮倉奈奈以時尚雜誌「Seventeen」的人氣模特兒起家，2004、2006年分別出了兩本可愛路線的寫真集，近年也開始朝向影視界發展，「妹妹，戀人」是她首度主演的電影，也是她第一次獨當一面飾演女主角。最近日本即將上檔的「求婚大作戰」，是榮倉奈奈與傑尼斯另一位帥哥山下智久合作的新劇。由於榮倉外型甜美，演戲成績亮眼，未來的演藝之路也被看好。「妹妹，戀人」故事描寫一對高中三年級的兄妹─小賴和小郁之間註定沒有結果的愛情。新銳導演安藤尋抽出漫畫中「因為絕對無法結合，所以更是純真的愛」，做為全片核心精神，讓小賴和小郁的愛，變得令人同情而心生感動，並且不走「最後死亡」的純愛老套路線。安藤尋希望這部電影能夠提升原本漫畫界定的年齡層，讓影片變成一部不論男女、不論任何年齡，都能從中獲得悸動的愛情故事。
《內容轉自聯合報》
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4/15 櫻井翔演蜂蜜幸運草 嵐迷發動穿嵐T恤看電影
「嵐」成員櫻井翔主演的「蜂蜜幸運草」五月十一日在台上映，本片改編自羽海野千花所創作的同名漫畫。台灣嵐迷目前正在網路上強力號召「嵐迷穿嵐T恤看蜂蜜幸運草」活動，集結所有喜愛嵐的粉絲一同到電影院支持櫻井翔。電影主題曲由日本民謠搖滾樂團Spitz演唱，片尾曲「藍色腳踏板」由嵐演唱。兩組分屬不同世代的團體在電影中用音樂共同詮釋「蜂蜜幸運草」，帶領觀眾重回校園愛情世界。除了櫻井翔飾演的純情大學生外，「蜂蜜幸運草」還網羅了其他日本目前人氣頗高的青春偶像。飾演女主角的是才獲得2007日本奧斯卡最佳女配角、藍絲帶映畫賞影后的蒼井優，以清新氣質在日本演藝圈取勝，作品包括「花與愛麗絲」、「青春電幻物語」等，是日本新生代備受期待的亮麗女星。模特兒出身最近在「令人討厭的松子的一生」中有亮眼表現的伊勢谷友介，以及和范曉萱共同演出「關於愛─台北篇」的加瀨亮，以及在「現在只想見你」演出令人動容的中村獅童，在電影裡都有不凡的演出。「蜂蜜幸運草」描繪深刻的青春苦澀愛戀，展現出主角對人生的迷惘與抉擇，讓觀眾感同身受。本片在日本上映時多處舉辦電影特展，「蜂蜜幸運草」咖啡廳到處成立，這股「蜂蜜幸運草」風潮猶如十年前「愛情白皮書」、「東京愛情故事」。台灣的「粉絲搶購行動」也已展開。電影描訴五個美術大學的好友，在深摯友情下發展的兩段三角關係，矛盾中流動著讓人心痛又溫暖的戀愛氣息，正是每個人曾有過的校園青春歲月。配合電影，台灣片商將在月底舉辦系列戀愛專題講座，邀請影劇評論家黑鳥麗子與動漫達人Jo-Jo分析早期到現今日本電影、日劇、動漫畫中校園愛情故事的演變，傳授觀眾酸甜戀愛的告白。
《內容轉自聯合報》
大家真的要穿嵐T去看蜂蜜幸運草喔~~~~可是我沒有買嵐T耶!!!那這樣我穿代表色綠色衣服因該可以吧!!





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100/3/24台東地區現場徵才登場求才 22家廠商365個工作機會
工作機會多，各家廠商紛紛摩拳擦掌來搶人才!勞委會職訓局高屏澎東區就業服務中心台東就業服務站抓緊今年的求才熱潮，將於3月24日(星期四)上午9點至12點半假「台東縣老人會館」(台東市博愛路421號)辦理「台東地區現場徵才活動」，當天邀請以在地為主的22家廠商，現場總共釋出365個工作機會，想要在兔年一舉找到理想工作的求職朋友，千萬要把握這次的徵才活動，踴躍到場參加應徵!
3/24登場徵才活動，由於景氣好轉，許多廠商紛紛跨區求才，這次到場的22家廠商當中，就有5家外地廠商，提供將近有270個工作機會。其中包括位於桃園縣的「洋華光電股份有限公司」一口氣就需要100名助理技術員，並且開出一個月薪資32000~42000元；「台灣玻璃工業股份有限公司」提供98個工作機會，職缺包括：培訓人員、機械維修員、技術員、品檢員、堆高機司機…等；位於新竹市的「世界先進積體電路股份有限公司」也徵求60名技術員。
在台東地區的廠商也不遑多讓的釋出將近有100個工作機會，包括位於台東縣市的「鹿鳴溫泉酒店」、「務本堂養身館」、「綠碁環保事業有限公司」、「台灣星荷保全(股)有限公司」、「悟饕池上飯包中華店」、「財團法人台灣網站分級推廣基金會」、「華山基金會」、「鈞有開發有限公司」、「台東加油站」…等。釋出的工作職缺包括：救生員、櫃檯人員、美容美體師、清潔人員、保全人員、活動企劃暨社工人員、會計人員、粗工、加油服務員…等。
勞委會台東就業服務站站長李淑敏表示，台東地區的就業機會一直以來都是以服務業為大宗，由於今年景氣好轉，許多廠商看好當地的就業人口，紛紛跨區來搶人才。李站長特別呼籲，今年的就業時間點是近兩年來最好的機會，若是還沒有找到理想工作或者想要轉職的求職朋友，千萬不能錯過這波的求才時機，踴躍到現場參加應徵！
◎時間：3月24日(星期四) AM 9:00 ~ 12:30◎地點：台東縣老人會館 (台東市博愛路421號)◎洽詢電話：(089)222339 (台東就業服務站)
相關檔案下載



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德安姿產品有限公司【美容芳療師培訓計劃】
德安姿產品有限公司【美容芳療師培訓計劃】
一、  主旨：免費培訓美容專業技能並提供就業機會
二、  說明：1.由本 公司 教授專業技術與美容芳療師之養成教
育
　　　 　　2.提供住宿及生活津貼
　　　　 　3.輔導考取美容丙級技術士執照
　　　 　　4.提供(台北縣、市)就業機會
三、  辦法：1.人數：每梯次女性8人
　　　　 　2.年齡：18歲至35歲者佳
　　　　 　3.體檢：無傳染病
　　　 　　4.簽約：學員養成教育完成後，須依公司安排至店家服務一年，中途離職者，須退還生活津貼。
　　　 　　5.養成期間：
　　　　　　　A、學員：為期六週(288小時)
　　　　　　　j生活津貼每月6,000元，外地生提供住宿。
　　　　　　　k每天AM 9：00至PM 6：00上課，周日休息課程表如附件(一)。
　　　　　　　l宿舍每晚10：00門禁，違反者三次退訓，並退還生活津貼。
　　　　　　　B、實習美容芳療師：為期三至六個月
　　　　　　　j生活津貼每月12,000元，外地生提供住宿。
　　　　　　　　 　k每天AM 9：00至PM 6：00至各店實習，休假依各店規定。
　　　　　　　C、助理美容芳療師：為期三至六個月
　　　　　　　j薪資依各店規定(約15,000至25,000元) 。
　　　　　k上班時間及休假依各店規定，一般為月休四天。
　　　　　D、正式美容師
　　　　　j考取丙級技術士執照並經店長考核通過能獨立作業者。
　　　　　k薪資依各店規定(約18,000至30,000元) 。
　　　　　l上班時間及休假依各店規定，一般為月休四天。
　　　　 6.未來發展：
　　　　　 A、於公司服務滿三年，並具經營能力者，將升任店長或由公司輔導創業。
　　　　　 B、或依個人興趣專長轉任公司相關業務。
　　　　　　　　 例如：業務規劃、產品開發、療程設計、專案企劃等…。
本公司之培訓計劃，無須報名費，另提供住宿及生活津貼。報名辦法如下：
■傳真報名：填妥報名表後，傳真至02-8219-1259，即完成報名。
■郵寄報名：填妥報名表後，郵寄至德安姿產品有限公司。
【231 台北縣新店市中央五街106號 企劃課 李玉如收】
■E-mail報名：填妥報名表後，郵寄至本公司信箱。
【anti.agen@msa.hinet.net】
■電話報名：請來電至02-82191260~61 李 小姐報名。
注意事項：1.請詳細填妥報名表資料，以提供正確訊息，方便承辦人員連絡。
2.每一梯次上課人數為8人，額滿則後延。
3.上課日期，依公司排定，將由專人通知。

 


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放下
放下執著...放下所有放不下的....
讓自己成為可以裝載許多故事及回憶的包包
而不是一個等待提領的箱子....
人...常常羨慕別人擁有的...
而忽略了自己手中的幸福.....
生活不完美....
並不代表它不美....
多看看自己生活中美的部份....

人生最重要一個字「真」
人生最重要一個字「真」多重要的，最重要的是一個字「真」對人「真」，用情「真」，做事情「真」人怕付出就不會得到回報當你第一次付出得到的是欺騙或者是傷害第二次就會害怕，第三次就會防備以後就不在會去付出人就是這樣失去了對自己和別人的信心人就這樣失去了「真」有很多的事情不必太過於認真和執著很多人未必與自己的想法一致很多事，只能在書上看見，在耳邊聽說而不一定會真的發生在自己身上自己未必可以擁有人生會有很多的選擇很多的無可奈何不用去改變什麼人就像海水中無數的石頭開始有棱有角在無數次海水的衝擊和敲打後都變的圓滑，光澤，亮麗但卻失去了自我可能會更適合社會，卻失去了「真」我天長地久有沒有永恆永遠有沒有我相信有正如我相信天上有太陽而太陽卻永遠未必屬於我其實，人生就短短的幾十年而已凡事都可以理智的去看待換個角度去想很多事情都是那麼的簡單人生最重要的是活得真實人生最重要的是真正去活無論你的人生是喜劇還是悲劇就算是悲劇也要演到他落幕就算是喜劇也要笑到最後捨得！捨得捨去就是得到捨去就什麼都得到了有些東西是無法得到的只能遠觀而非擁有得到放在手裡會摔碎，放在頭上會飛走放在嘴裡會化了，放在心裡會漾出去他只能放在你看見卻碰不到的地方因為活著有無限可能所以活著很精彩你不想知道明天會發生什麼嗎不期待明天會有奇蹟發生嗎我最喜歡的阿甘正傳這部電影中有一句很經典的台詞「人生就像一盒巧克力你永遠不知道你會得到什麼」意思是生活就像一盒巧克力你永遠不知道你將得到那一塊真的我們的生活也許是花生味的松子味的，椰子味的，杏仁味的在沒有去品嚐之前我們永遠不知道我們明天將拿到的是那一塊所以說，生活多奇妙，不是嗎相信自己，相信生活，熱愛生活你的生活才能真正美好祝福你，好好的生活在每一天吧

鳳梨煮著吃營養最豐富
鳳梨中含有多種生物?和鳳梨蛋白?，

這些物質容易使人出現過敏症狀，

如頭痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、皮膚潮紅、

全身發癢、四肢及口舌發麻，甚至呼吸困難、

休克等嚴重症狀。



怎樣才能避免鳳梨過敏？有兩種方法：

一是吃鳳梨前將其放在鹽水裏浸泡或煮一會再吃，

另一種就是將鳳梨烹飪後再吃，比如香菠咕咾肉等，

一方面增加了菜肴的營養，另一方面

也減少了鳳梨的致敏可能性。



應這樣吃鳳梨：

1.不要吃曝曬沒涼卻的鳳梨。

鳳梨摘下後，應先放在陰涼的地方，

等涼卻後再食用；

2.不可空腹吃，否則會傷胃，引起腹痛等；

3.一次不能吃太多，最好一次吃一個就可以了。



吃鳳梨的禁忌：

鳳梨中的鳳梨蛋白?屬於容易引起過敏的物質，

因此，患有潰瘍病、凝血功能障礙、

濕疹疥瘡等人群應禁食鳳梨。

發燒的人也不宜多吃，

因為此時肌體的代謝特別強，攝入過敏原後，

如被肌體誤以為是異蛋白，會加重發燒症狀。

因為鳳梨較酸，容易刺激牙齦和黏膜，

胃病患者最好少食。
 


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冬天火鍋 驅寒又不胖的健康吃法
天氣轉涼，火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後，大家
們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在天
涼時選擇即好吃又不胖的火鍋套餐讓自己大飽口福呢？
驅寒火鍋減肥搭配
1、肉食類
火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路裏又有低有高，大家可以 避重就
輕，選擇比較低卡路裏的食物啦。下麵是一個經常在火鍋店裏出 現次數
比較頻繁的肉食卡路裏表，大家可以根據自己的需要搭配一下。
低熱量肉食(熱量/重量)；鴨胸脯肉 90/ 100g ;羊肉(脊背) 94/ 100g；
牛肉(後腿) 98/ 100g；兔肉 102/ 100g；羊肉(胸脯) 109/ 100g；野兔肉 84/ 100g
牛肚 72/ 100g；雞胸脯肉 133/ 100g；黃魚(小黃花魚) 99/ 100g
2、蔬菜類
蔬菜，建議各位MM在吃火鍋的時候多次點青菜，畢竟青菜的卡裏路不
高而且多次有排毒的功效，吃罷了熱氣的火鍋，配點涼性的蔬菜還是對
身體有益處的。
白菜，也是植物纖維比較豐富的蔬菜之一，天氣轉涼後白菜糖分較足，
口感很好，而且現在白菜不是很涼，吃了對身體很有益處。用作火鍋青
菜，吸足了湯水，吃起來鮮嫩可口。
涼瓜，涼瓜不僅可以在夏天吃，對於天涼的火鍋來說也是不可多得的配
菜。與熱氣的火鍋搭配在一起，即可涼血解毒，也可以在飽餐一頓時減
減肥。
芹菜，可能吃火鍋時用芹菜有點神奇，呵呵，不過覺得芹菜 用來火鍋真
的不錯。芹菜大量粗纖維，能增進腸蠕動，藉以排出腸內過 多的營養成
分及代謝廢物，有利於減肥和清潔腸腔。
冬瓜，很多人喜歡用來下火鍋，其實冬瓜含水分高，含熱量很低，有明
顯的利尿功能，故在清理內環境和減肥上功效顯著。
菠菜，是一種養顏佳品，含有豐富的鐵和胡蘿蔔素，也是維生素B6、葉
酸、鐵質和鉀質的極佳來源。菠菜含有蛋白質，每0.5公斤菠菜相當於兩
個雞蛋的蛋白質含量。
3、調料類
至於調味料，其實各式調料，花生醬、沙茶醬、麻油等等，這些調料都
有著超高熱量。而且每一種調料都能刺激人的味蕾，使人食欲更加旺
盛。其實各位可以選擇用醋來代替，至少熱量不會那麼高。
特別適合減肥MM的三鮮豆腐火鍋
原料準備：嫩豆腐1250克，黑魚500克，海米25克，夾心豬頭250克，水發
香菇50克，冬筍150克，塔菜心250克。
調料選用：黃酒25克，精鹽10克，味精5克，蔥薑末30克，豬油50克，肉
湯1250克。
製作食用過程：
1、用刀將嫩豆腐剖成3釐米見方的塊，放入搪瓷盆內，加少量清水，放
進冰箱(-18度)內速凍，5小時後即成凍豆腐。取出自然化凍待用。
2、塔心菜洗凈，瀝幹水分；冬筍削去毛衣，切成3釐米長、1.5釐米寬的
薄片；香菇剪去根、蒂洗凈；海米洗凈後放入碗內，加黃酒(5克)、清水
(25克)，上蒸籠蒸30分鐘，取出待用。
3、將黑魚刮去鱗，開膛挖去內臟，去腮洗精斬去魚頭，剔除脊背骨，成
精魚肉條。在切成長3釐米、寬1.5釐米的薄片，放入盤中。
4、燒熱鍋，放開水和凍豆腐，燒滾後，倒入漏勺，瀝去水分；熱原鍋，
去水下入豬油、蔥、薑末熗鍋，烹黃酒，加肉湯、夾心肉塊，煮熟後取
出，切成長4.5釐米、寬1.5釐米的薄片；將黑魚頭、脊背骨放入原湯中，
燒滾15分鐘，即用漏篩濾去魚渣，棄之不用，再放香菇、肉片、海米、
魚片、凍豆腐塊、冬筍片，燒滾後，撇去浮沫，加鹽、味精、黃酒，倒
入火鍋內，最後放塔菜心，即可上桌，點燃火鍋食用。
 


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